Rendben van, ha a pszichológusom alig beszél?
Nem véletlen alakult ki a segítő szakemberhez forduló félben az a “sztereotípia”, hogy a pszichológus hümmög és jegyzetel, de emellett relatíve ritkán ad visszajelzést vagy[…]
Mit tegyek, ha nem tisztelik a határaimat?
Mit tegyek, ha nem tisztelik a határaimat? A határszabás manapság egyre divatosabb igény és kifejezés is, nem hiába: mindannyian érezhettük már, mekkora frusztrációt okoz, ha[…]
Az önszabotázs titkos útjai – nem is gondolnád, hányféleképp gátolhatod magad
Az önszabotázsról sokáig úgy gondolkodtam, hogy ez úgy működik, hogy akadályozom magam, direkt nem engedem, hogy valami jó megtörténjen velem. Aztán idővel rájöttem, hogy ez[…]